小学一年级体育与健康 第一学期沪教育

广播操：希望风帆 队列练习 安全知识我知道 广播操：希望风帆 不同方式的走 不同方式的走 广播操：希望风帆 队列练习 不同身体部位传接 广播操：希望风帆 不同方式的跑 不同方式的跑 不同身体部位传接 静态和动态平衡 我的身体我了解 各种姿势的起跑 单手持轻物掷远 静态和动态平衡 单手持轻物掷准 广播操：希望风帆 30～50米快速跑 单手持轻物掷准 30~50米快速跑 30~50米快速跑 单手持轻物掷远 各种姿势的起跑 我的身体我了解 不同方式的滚动 不同方式的滚动 单手下手投掷 单手下手投掷 养成卫生好习惯 单、双脚跳绳 单、双脚跳绳 不同方式的滑步 不同方式的滑步 养成卫生好习惯 单、双脚跳绳 单、双脚跳绳 不同部位和方向的伸展与屈体 扭转 不同部位和方向的伸展与屈体 扭转 不同部位和方向的伸展与屈体＋扭转 各种手运球 各种手运球 各种手运球 不同方式的攀爬 不同方式的跳 不同方式的跳 不同方式的攀爬 不同方式的跳 不同方式的跳 不同方式的钻越 迎面接力 迎面接力 不同方式的支撑与推拉 不同方式的支撑与推拉 不同方式的支撑与推拉 不同方式的钻越 跑、跳、攀爬与钻越的组合 跑、跳、攀爬与钻越的组合 操控羊角球 操控羊角球 安全知识我知道 不同身体部位击轻物